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Farben haben Wirkung – aber keine universelle Bedeutung. Erfahre, warum ich in meinen Workshops Farbsymbolik bewusst offen lasse, um...

Erfahre den Unterschied zwischen Kunst als Therapie und Kunsttherapie. Mit WHO-Studie, Brené Browns Schamforschung und praktischen...

Drei Impulse, die dich sofort stärken können Was lässt einen Menschen kompetent wirken – auch wenn er gerade nicht perfekt ist? Was...

Neulich war ich mit meiner langjährigen Freundin aus Spanien spazieren. Wir kennen uns schon viele Jahre, haben gemeinsam gelacht, geweint und unzählige Lebensphasen geteilt. An diesem Tag war sie frustriert...

Es ist soweit: Mein Atelier in Rheinfelden wird vergrössert! Die Bauarbeiten sind im vollen Gange, und ab Mai gibt es mehr Platz, mehr...

Vor Kurzem durfte ich ein ganz besonderes Retreat leiten – an einem Ort voller Weite, Stille und kraftvoller Natur in Spanien. Es war ein...

Kunst und Kreativität sind nicht nur Ausdrucksmittel, sondern besitzen eine nachweisbare therapeutische Wirkung.

Neulich traf ich eine ehemalige Workshop-Teilnehmerin wieder. Sie strahlte, als sie mir erzählte, was seither passiert war.

Eine wunderbare Alternative ist das Malen als Meditation. Dabei geht es nicht um Kunstwerke oder Talent, sondern um den Prozess

Manchmal braucht es nur einen Pinselstrich, um den eigenen Mut zu finden. Entdecke, wie ein kreativer Moment zu einer Lektion wurde

Was würdest du tun, wenn niemand zuschaut? Ein einfacher Impuls, der dir zeigt, wie du in nur 30 Sekunden deine innere Stimme hörst und...

Kreativität in 30 Sekunden: was dein Gehirn wirklich kann